عوامل ریزش موی صورت مردان
همه موهای بدن در یک چرخه رشد طبیعی زندگی می کنند، و در هر بازه زمانی ، ۹۰ تا ۹۵ درصد مو ها در مرحله فعال رشد قرار دارند که به آن «فاز آناژن» می گویند. پس از یک مرحله گذار کوتاه، موها به طور طبیعی در انتهای فاز نهایی و یا فاز تلوژن قرار می گیرند، زیرا موهای جدید به فولیکول موهای قدیمی فشار می آورند و باعث ریزش آن ها می شوند. بنابراین، ریزش موی اندک روزانه، طبیعی و مورد انتظار است.

ریزش موی صورت مردان
دلایل ریزش موی صورت مردان
تعداد متوسط موهای صورت که روزانه می ریزند به حجم ریش بستگی دارد، اما طبق یک نظرسنجی در ماه سپتامبر ۲۰۱۵ در مجله «Clinical and Diagnostic Research» مجموعا میزان سالم ریزش مو از سر و صورت کمتر از ۱۰۰ تا ۱۵۰ دانه در روز است.

تاثیر شستشو و آرایش ریش روی ریزش آن

ممکن است پس از آرایش ریش، ریزش آن بیشتر به چشم بیاید. این به این دلیل است که شستن یا شانه کردن ریش، خود باعث می شود برخی از تار های شل که در انتهای چرخه رشد قرار دارند، بریزند. وقتی به ریش محصولات حالت دهنده می زنید آن را زیاد ماساژ نمی دهید یا نمی شویید مو های شل صورت نمی ریزند و در جای خود محکم می مانند، به همین دلیل پس از شامپو کردن و یا بعد از آرایش ریش بیشتر متوجه ریزش آن می شوید. بازی با ریش و یا کشیدن و تاب دادن سبیل هم باعث ریزش مو های فاز تلوژن می شود.

دلایل ریزش موی صورت مردان
غیر طبیعی بودن ریزش موی صورت مردان

ریزش غیر طبیعی مو ممکن است مربوط به تلوژن افلوویوم باشد. این عارضه زمانی رخ می دهد که یک عامل استرس مثل عفونت، جراحی بزرگ یا کاهش وزن شدید موجب شود موها زود تر وارد فاز تلوژن شوند. «آلوپسی آره آتا» هم بیماری دیگری است که سبب ریزش ناگهانی و سکه ای مو می شود و ممکن است روی ریش هم تاثیر بگذارد. در این نوع ریزش مو یا عوامل ژنتیکی دخیل است یا استرس و اضطراب‌های روزمره. در این نوع از ریزش مو قسمتی از ریش یا سبیل به اندازه یک سکه خالی می‌شود.

نقش تغذیه در رویش و ریزش مو

یکی از عواملی که به غیر از مسایل ژنتیکی و اضطرابی و استرس‌های روزمره، در عدم رویش یا ریزش موهای صورت نقش دارد، کمبود برخی املاح است؛ از جمله زینک یا روی -موجود در پسته، بادام، گردو، فندق- سلنیوم -موجود در غذاهای دریایی مانند میگو و همین‌طور گوشت قرمز- برخی از ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین B5 موجود در میوه‌ها و سبزی‌های تازه و B8 -موجود در غلات و تخم‌مرغ- و پروتیین‌ها -به‌ویژه اسید آمینه متیونین و سیستئین.

نقش ژنتیک

در افرادی که موی ریش یا سبیل آنها درنمی‌آید، ممکن است زمینه ژنتیکی وجود داشته باشد. توصیه می‌شود این افراد آزمایش هورمون تستوسترون و تستوسترون آزاد بدهند. در صورتی که میزان تستوسترون خون کمتر از حد طبیعی باشد با تجویز دارو مشکل رفع خواهد شد.

جزئیات بیشتر درباره راه‌های درمان ریزش مو در مردان
ریزش مو در مردان یکی از اتفاقات ناراحت کننده و استرس برانگیز است. اگر شما هم از آن مردانی هستید که به دنبال جواب درمان قطعی ریزش مو در مردان، درمان ریزش مو، راه‌های جلوگیری از ریزش مو، داروی ریزش مو، درمان گیاهی ریزش شدید مو، ریزش موی شدید و جلوگیری از ریزش مو هستید با ما همراه باشید.

ریزش موی صورت مردان
عوامل موثر بر ریزش موی صورت مردان
سرویس ترجمه فردا؛ طاها ربانی: اگر شما هم از آن دست مردانی هستید که ریزش مو باعث نگرانی شما شده است و به دنبال یافتن جواب سوالاتی مثل؛ درمان قطعی ریزش مو در مردان، درمان ریزش مو، راه‌های جلوگیری از ریزش مو، دارو ریزش مو، درمان گیاهی ریزش شدید مو، ریزش مو شدید، کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو می‌شود و به صورت کلی جلوگیری از ریزش مو هستید پس این مطلب را بخوانید.

مردان چطور از ریزش مو جلوگیری کنند؟

اگر شما جزو ۲۵ درصد مردانی هستید که با ورود به سی‌سالگی سرشان شروع به طاس‌شدن می‌کند، آینده برای‌تان چندان امیدبخش به‌نظر نمی‌آید. با این‌حال و با اینکه ممکن است مجبور باشید هر صبح موهای‌تان را از دریچه‌‌ٔ روشویی جمع کنید، شاید آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید اوضاع خراب نباشد.

۵ چیزی که باید درباره‌ی ریزش موی مردانه بدانید
آیا می‌دانستید ریزش مو و طاس‌شدن دو چیز متفاوت‌اند؟ برای اینکه بتوانید دوغ را از دوشاب تشخیص دهید، ما در اینجا فهرستی تهیه کرده‌ایم از ۵ چیزی که باید درباره‌ی ازدست‌رفتن موها بدانید.

۱. از کجا باید بفهمم که دارم طاس می‌شوم؟

آن‌قدرها هم که به‌نظر می‌آید این سوال احمقانه نیست. ازدست‌دادن مو لزوماً به‌معنای طاس‌شدن نیست. طاسی طبق الگوی مردانه وضعیتی ژنتیک است، اما ریزش مو می‌تواند ناشی از عوامل مختلف و متعددی باشد. اگر دسته‌دسته موهای‌تان بدون هیچ نظم و قاعده‌ی خاصی می‌ریزد، شاید دچار آلوپسی شده‌اید. آلوپسی وضعیتی است که موهای شخص (چه مرد و چه زن) در هر قسمتی از بدن دسته‌دسته می‌ریزد. در وضعیت‌های حاد، ممکن است کل موهای بدن بریزد. به‌نظر می‌رسد آلوپسی عامل ارثی و خودایمنی دارد (عامل خودایمنی یعنی بدن اشتباهاً به خودش حمله می‌کند.)

۲. با چه سرعتی موهایم را از دست می‌دهم؟

شروع ریزش موی مردان در بیست‌وچندسالگی اتفاق می‌افتد، اما معمولاً ۱۵ تا ۲۵ سال طول می‌کشد تا فرد کاملاً طاس شود. نیمی از مردان پنجاه‌ساله تقریباً کچل هستند. با این‌حال، بعضی مردان در کمتر از ۵ سال طاس می‌شوند. تقریباً غیرممکن است که بتوانیم دقیقاً تعیین کنیم این فرایند چه مدت طول می‌کشد.

درباره‌ی ریزش موی مردانه
۳. چرا موهایم را از دست می‌دهم؟ علت ژنتیک دارد؟

اگر شما طاسی با الگوی مردانه دارید، علت ریزش موهای‌تان این است که بدن‌تان روزبه‌روز به یک هورمون جنسی مردانه به نام آندروژن حساس‌تر می‌شود. اینکه پوست سرتان چقدر تحت تاثیر این فرایند قرار می‌گیرد ارثی است. ممکن است علت ازدست‌دادن موها مریضی یا عمل‌های جراحی باشد، یا شرایط پراسترس، تغییر در میزان هورمون‌ها، و عفونت‌های پوست سر. اما در بسیاری از این موارد، ریزش مو دائمی نیست.

۴. آیا طاسی ناشی از فشارهای احساسی یا محرومیت جنسی است؟

با اینکه طاسی با الگوی مردانه ژنتیک است و در بسیاری از مردان وجود دارد، بعضی ریزش‌ها هم ناشی از استرس است. اگر می‌بینید موهای‌تان دسته‌دسته یا در وقت‌هایی که نباید می‌ریزد، به‌احتمال زیاد مشکل دیگری دارید. ممکن است با استرس ارتباط داشته باشد، ولی بعید است ربطی به محرومیت جنسی داشته باشد. بهترین کار این است که سراغ دکتر بروید تا چکاپی از شما بگیرد.

۵. آیا کاری از دستم برمی‌آید تا جلوی ریزش طبیعی موها را بگیرم؟

موهای همه به‌صورت طبیعی می‌ریزد و نازک‌شدن موها، وقتی سن انسان بالا می‌رود، اتفاقی عادی است. اما واقعیت این است که ریزش مو طبق الگوی مردانه ژنتیک است و نمی‌توان به‌طورکامل آن را متوقف کرد. وضعیتی به نام آلوپسی کششی وجود دارد که ناشی از کشیده‌شدن یا تنش دائمی موها به مدت طولانی است. لازم نیست شما را با موهای‌تان روی زمین این طرف و آن طرف بکشند تا دچار این وضعیت بشوید. اگر معمولاً موهای‌تان را محکم گیس می‌کنید یا دم‌اسبی سفتی می‌بندید، احتمال دارد که مبتلا به آلوپسی کششی بشوید. بنابراین موهای‌تان را زیاد نکشید. بعضی متخصصان همچنین توصیه می‌کنند ورزش کنید، چون ورزش نیز راه مناسبی برای حفظ پوست و موی سالم است.